2023i運動春節不打烊 線上運動教練陪你過好年

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【台北訊】今(兔)年春節彈性放假期間假期長達10天,過年與家人團聚,煩惱為規律作息與運動一不小心體重就會直線上升嗎?別擔心教育部體育署「i運動」四大平臺,春節期間不打烊,特別邀請國民體適能指導員及網球國手吳東霖、保齡球國手王雅婷、前桌球國手王李中羿以及馬拉松治療師林世奇,推出i運動線上教練課程,陪伴民眾過好年,運動路上鴻「兔」大展。

無論你喜愛什麼運動,「i運動」Youtube都有你想看的運動課程,滑冰、登山、桌球、羽球或棒球等,多元化的運動課程,以及各年度國民體育日-體育表演會活動,春節期間不打烊,讓你隨選隨看。

體育署在「i運動」Facebook則打造了全新單元「i運動人物誌」,介紹各行各業的人喜愛運動的各種故事,可以看到舉重女神郭婞淳現身介紹「111年體育運動精英獎終身成就獎」得主張朝國,一生致力「拿上去就成功、拿不上去就失敗,很公平」的舉重運動的故事;最速體育主播田鴻魁「你不需要很厲害才能開始,你需要開始才會變得很厲害」,在49歲之後,因為跑步而改變人生的故事;還有奧運志工詹鈞智,從2004雅典奧運開啟體育志工生涯,透過奧運看世界,透過馬拉松追逐夢想的故事。體育署歡迎大家推薦身邊愛好運動好友,私訊小編,讓他們的運動故事啟發更多想要開始運動的人。

想要運動嗎?「i運動」IG由國民體適能指導員小白與薇安,帶你全臺走透透,不僅有居家徒手運動課程外,還會帶你體驗全臺各地好玩及運動的地點,讓您走春不愁沒地方去;另外民眾也可以加入i運動的LINE@,最新體育運動相關資訊直接LINE到您手機,結合 i運動四大平臺,陪你過春節。

「i運動」是體育署為推動全民運動,培養國人運動風氣的新媒體平臺,依據各種社群媒體屬性分眾主打不同議題,歡迎全民一起加入i運動行列。參與體育運動不僅能促進身體健康,還能帶來好心情並提高幸福感,記得要到「i運動資訊平台」四大社群媒體平臺按讚、追蹤加訂閱,及時接收最新消息。

(圖由教育部提供)

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