衛生局六月代謝症候群防治宣導 首度結合漫才喜劇輕鬆傳遞代謝健康觀念

【高雄訊】為提高市民重視代謝症候群預防觀念，高雄市政府衛生局今（115）年6月將首度結合在地喜劇品牌「喜劇開港」規劃兩場演出，以輕鬆幽默的漫才形式傳遞代謝健康觀念，同時將邀請醫師、營養師等專業人員辦理多場工作坊，以貼近生活日常的健康主題及多元方式幫助民眾覺察健康風險，進而調整生活型態，降低代謝症候群惡化造成心血管等疾病風險。

衛生局表示，根據106至109年國民營養健康調查，20至64歲民眾代謝症候群盛行率為24.8%，其中男性盛行率30.4%，高於女性的19.7%，而高雄市114年40至64歲族群成人健檢資料，代謝症候群異常率為30.4%，雖有逐年改善趨勢，但仍高於全國平均29.4%，顯示代謝症候群對市民健康的威脅。

而為讓健康推廣更有溫度與貼近民眾日常，衛生局今年6月規劃「代謝症候群防治宣導月」系列活動，其中首度攜手喜劇開港於6月21日，也就是端午連假最後一天，在鹽埕區鸚鵡螺精釀生啤餐酒館（五福四路117號）舉辦「浪漫才好：漫才拼盤秀」兩場演出，由人氣喜劇組合妹迪IN TAIWAN、巧芭達及任葉門，以漫才形式傳遞代謝健康觀念，讓民眾在歡笑中自然接收衛教訊息。

衛生局表示，由於代謝症候群初期幾乎無症狀，一旦失控將大幅提升心血管疾病與糖尿病風險，藉由本次活動呼籲市民正視腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯及高密度脂蛋白膽固醇等五大代謝指標，同時提醒民眾「一不二少三多」提升代謝口訣，幫助市民從日常小事積累代謝力：

1不：不抽菸。

2少：減少飲酒；少負擔飲食，落實「三低一高（低油、低糖、低鹽、高纖）」原則。

3多：多動（運動150，世界衛生組織建議每週累積150分鐘中強度運動，可分3至5次進行，每次30至50分鐘）；多快樂（適當抒發、正向思考，必要時尋求醫師或臨床心理師協助）；多一點監測的安心（量腰圍、量血壓、做健檢，主動掌握健康數字）。

衛生局誠摯邀請市民朋友踴躍參與代謝症候群防治宣導月系列活動，相關資訊可查閱衛生局官網（https://gov.tw/RTK），一起動出新代謝，邁向健康未來。

(圖由高雄市政府衛生局提供)