高雄市社教館～將於6月3日辦理黃惠如（《康健雜誌》前總編輯、養生保健專家）講座：「慢老，這些方法科學證明簡單有」

【高雄訊】高雄市社教館～將於6月3日辦理黃惠如（《康健雜誌》前總編輯、養生保健專家）
講座：「慢老，這些方法科學證明簡單有效」

講　題：慢老，這些方法科學證明簡單有效
主講人：黃惠如（《康健雜誌》前總編輯、養生保健專家）
日　期：112年6月3日（星期六）14：30-16：30
地　點：高雄市立社會教育館-演藝廳（高雄市小港區學府路115號）

參加對象：一般民眾（6歲以上）
參加方式：自即日起至6月2日中午12：00止，開放網路報名，額滿提前截止。
報名網址：www.kmseh.gov.tw/07_class/lectures.php

簡介：
吃清淡、每次運動不得少於30分鐘、忌口減肥等，都可能是讓你顯老的錯誤。講者暢銷書《慢老》作者、《康健雜誌》前總編輯黃惠如，將提出最新科學研究，從運動、飲食、睡眠等，幫你建立40歲以後的新習慣，一起慢慢老。

(圖由高雄市立社會教育館提供)

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